Monsoon Skincare Tips : ऐसे करें बारिश में भीगने पर स्किन की देखभाल

Monsoon Skincare Tips : बारिश का मौसम चल रहा है और इस मौसम में ज्यादातर लोगों को भीगना पसंद होता है। लेकिन कुछ लोगों को बारिश का पानी सूट नहीं करता है और एलर्जी के लक्षण नजर आने लगते हैं। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं जैसे धूल के कण या केमिकल्स आदि। तो चलिए जानते हैं कैसे इस एलर्जी से इस मौसम में बचें।

Written By : दीक्षा शर्मा | Updated on: July 24, 2024 9:32 am

Monsoon Skincare Tips : बारिश का मौसम आते ही मन के अंदर बारिश में भीगने की ख्वाहिश जाग उठती है। झूमकर जब बादल बरसता है तो कई लोग घर से निकलकर मौसम का मज़ा लेते हुए भीगने लगते हैं, लेकिन कुछ ही देर बाद उनकी खुशी गायब हो जाती है। क्योंकि उनके त्वचा पर खुजली होने लगती है। कई बार लाल-लाल चकत्ते (Rashes) निकलने लगते हैं। कई लोगों को बारिश के पानी से एलर्जी होती है, जिसकी वजह से ये समस्या होती है। हम इस बताते बारिश के मौसम में त्वचा की देखभाल (Monsoon Skincare Tips) कैसे करनी है।

सबसे पहला सवाल है कि एलर्जी क्यों होती है….

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन (CDC) के मुताबिक बारिश का पानी साफ नहीं होता है। इसमें टॉक्सिक एलिमेंट्स (Toxic Elements ) और पोल्यूटेंट पार्टिकल (Pollutant Particles) पाए जाते हैं। बारिश के पानी में धूल के कण, कॉपर और जहरीले केमिकल्स होते हैं। संवेदनशील स्किन जब बारिश के पानी के संपर्क में आते हैं तो उसमें मिला केमिकल्स और धूलकण एलर्जी का कारण बनते हैं।

नमी भी बन सकती है इंफेक्शन की वजह 

इसके साथ ही कई बार नमी भी फंगल इंफेक्शन की वजह बनती है। बारिश में भीगने के बाद अगर अच्छी तरह स्किन को ड्राई नहीं किया जाता है तो नमी की वजह से फंगल इंफेक्शन हो सकता है। फोड़े और फुंसी जैसे चर्म रोग भी होते हैं। अगर  आपकी स्किन काफी सेंसिटिव है तो फिर बारिश के पानी में नहाने नहीं जाएं। अगर मन बहुत करता है तो फिर पहली बारिश में बिल्कुल ना नहाएं। बारिश थोड़ी देर हो जाए उसके बाद नहाने जाए। और फिर घर पर आकर शावर लें। इसके बाद बॉडी और बालों को अच्छी तरह ड्राई करें। अगर नमी कही भी रह जाती है तो वो इंफेक्शन की वजह बन सकती है।

एलर्जी से बचने के उपाय

बारिश में भीगने से बचें : यदि आपको एलर्जी की समस्या है, तो बारिश में न भीगने का प्रयास करें। छाता, रेनकोट और वाटरप्रूफ जूतों का उपयोग करें, ताकि आप बारिश के पानी से बच सकें।

  • भीगने के तुरंत बाद नहाएं : यदि आप बारिश में भीग गए हैं तो घर पहुंचते ही साफ पानी से नहा लें। इससे आपकी त्वचा और बालों से धूल, केमिकल्स और प्रदूषक तत्व हट जाएंगे।
  • मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें : नहाने के बाद स्किन पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहे और एलर्जी के लक्षणों से बचा जा सके।
  • साफ पानी पीएं : बारिश के मौसम में स्वच्छ और शुद्ध पानी पीने का ध्यान रखें ताकि आपके शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहे। गंदा पानी कई तरह की बीमारियों का कारण होता है।
  •  हेल्दी डाइट लें : अपने डाइट में विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह आपके शरीर को एलर्जी के लक्षणों से लड़ने में मदद करेगा।
  •  पौधों और पालतू जानवरों का ध्यान रखें : घर में पौधों की देखभाल करें ताकि उनमें फंगस या मोल्ड न लगे। साथ ही, पालतू जानवरों को भी बारिश के पानी से दूर रखें ताकि वे भी एलर्जी से सुरक्षित रहें।
  • मेडिकल सहायता लें : अगर एलर्जी के लक्षण गंभीर हो जाते हैं, तो बिना देरी किए डॉक्टर से सलाह लें। एंटीहिस्टामिन्स या अन्य दवाओं के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

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